Ωραίο το ελληνικό Πάσχα με τον επιτάφιο, την ανάσταση, τα κόκκινα αυγά, τα τσουρέκια, τα αρνιά, τα κοκορέτσια ... αλλά μήπως ήρθε η ώρα να κοιτάξουμε και την υγεία μας? Μετά την συσσώρευση τοξινών στον οργανισμό μας και την χολιστερίνη μας να έχει φτάσει στο 'Εβερεστ ας ξεκινήσουμε με κάτι αντιοξειδωτικό.Και τί πιο εύκολο, νόστιμο, δροσερό, θρεπτικό, βιταμινούχο και φυσικά αντιοξειδωτικό από ένα
detox green smoothie!
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν.Τί θα χρειαστούμε?
2 φλυτζάνια σπανάκι (κατά προτίμηση βιολογικό-ποκιλία baby)
2 παγωμένες μπανάνες (φροντίστε να τις βάλετε κάποιες ώρες πριν στην κατάψυξη)
2 ώριμα αχλάδια
λιναρόσπορο
φυσικό μεταλικό νερό (περίπου 1 φλυτζάνι)
Χτυπήστε τα καλά στο μπλέντερ και σερβίρετε σε μεγάλο ποτήρι.Το υπόλοιπο μπορείτε να το κρατήσετε στο ψυγείο και να το επιλέξετε κάποια άλλη στιγμή της ημέρας σαν σνακ.Δεν είναι ένας υπέροχος τρόπος να ξεκινάς την ημέρα σου?
Bon appetit!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου